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Ancona, allenamento pomeridiano al Del Conero. Il report della seduta

di Redazione TC
per Tuttoc.com
Luca Rotili
Luca Rotili

Sseduta di allenamento pomeridiana al Del Conero per l'Ancona. Di seguito il report: Attivazione individuale , riscaldamento di frequenza e appoggi, lavoro di potenza e capacità aerobica, lavoro tecnico tattico. Domani, mercoledì 24 aprile, è in programma una seduta di allenamento mattutina sempre al Del Conero (10:30 circa).


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