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Il programma degli allenamenti: oggi doppia seduta a porte aperte

di Nico D'Agostino
per Parmalive.com

Allenamento: la squadra crociata ieri, alla presenza dei tifosi, ha svolto la fase di riscaldamento, esercizi di tecnica applicata e giochi di posizione, ha disputato una partita su un terreno di gioco a dimensioni ridotte e ha concluso l’allenamento con un lavoro atletico ad alta intensità.

Infermeria: due sole assenze dal gruppo. Riccardo Gagliolo e Juan Ramos, infatti, hanno svolto una sessione specifica. I due, allenandosi a parte, hanno alternato terapie a una sessione personalizzata. 

Oggi, martedì 16 gennaio, sono previste due sedute: la mattutina prevalentemente in palestra e la pomeridiana in campo (ore 14.30) a porte aperte.


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