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L'allenamento: sala video, palestra, partitella. Personalizzato per tre

di Redazione TuttoBari
per Tuttobari.com

Verso il derby col Foggia. Mercoledì di lavoro per il Bari. Ecco il resoconto della giornata diffuso dal club biancorosso.

La prima parte della seduta è stata dedicata alla sala video ed al lavoro di mobilità e forza in palestra; una volta in campo, trasformazione del lavoro di potenziamento, poi gruppo diviso in due: da una parte lavoro atletico di scarico, dall'altra partitella a ranghi misti su porzione di campo. Tabella di lavoro personalizzato per Andreoni, De Risio e Simeri. 

Per domani è in programma una seduta di allenamento pomeridiana. Si ricorda che le sedute verranno svolte a porte chiuse in ottemperanza ai protocolli sanitari in vigore che non permettono assembramenti di nessun genere, ne possibilità di autografi o selfie con il gruppo squadra. 


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