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Cosenza, il report della ripresa degli allenamenti

13.10.2019 00:42 di Alessandra Stefanelli

È partita con l’allenamento odierno sul rinnovato manto erboso del San Vitino – ” Delmorgine” la missione Cittadella, che porterà i rossoblù all’appuntamento con l’anticipo di campionato, in programma venerdì prossimo al “Tombolato”. La prima parte della seduta è stata incentrata su una serie di esercizi addominali e circuiti di mobilità. Successivamente blocchi di potenza aerobica e possessi palla 10 vs 10. In conclusione partitella a metà campo. Il programma di domani prevede una sessione mattutina.

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